Über uns

Mit der Abteilung sprechen wir alle jung gebliebenen Seniorinnen und Senioren an, die sich körperlich fit halten oder den Wohlfühlungsgrad erreichen wollen. In den Gymnastikstunden wird eine Mischung aus Dehnungsübungen, Muskelaufbau- und Erhaltungstraining praktiziert. Weiterhin werden Inhalte aud dem Yoga und der Rückenschule in den Trainingsbetrieb eingeschlossen. Diese Übungen werden auch mit Therabändern, Bällen und Gymnastikstäben unterstützt. Zur Zeit hat die Abteilung Seniorensport 45 Mitglieder, bestehend aus Frauen und Männer im Alter zwischen 50 und 90 Jahren. Durch stetigen Mitgliederzuwachs hat sich die Gruppe stark vergrößert seit früher.

Mit abwechslungsreicher Gymnastik und anderen kulturellen Highlights macht es enormen Spaß an der Gruppe mit teilzunehmen. Schnupperstunden können jederzeit zu den gewohnten Gymnastikzeiten absolviert werden. Wir haben eine gemischte Altersstruktur und jeder macht das mit, was er ohne Beschwerden durchführen kann. Durch Einbindung von verschiedenen Geräten, ist das Training sehr abwechslungsreich.